Stage découverte Self-Defense avec G. GRES au Shaolin

Quelques mots sur le stage découverte Self-Defense

Hier soir au Shaolin a eu lieu pour la première fois, un stage découverte Self-Défense. Plus de 20 personnes y ont participé et découvert cette pratique.

Pour l’occasion, G. GRES nous avait concocté un programme accessible à tous et résolument centré sur l’efficacité, la simplicité d’exécution et d’apprentissage. Petit tour d’horizon des points abordés:

  • Petit rappel du cadre légal de la self-défense et du cadre de légitime défense
  • Travail d’une situation réelle est concrète: Votre agresseur vous pousse et vous colle contre un mur… Exemple concret de riposte possible.

Un grand merci à tous les participants et à très bientôt au Shaolin.

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